科学运动处方

AI 智能康复跟练
在家也能专业矫正

基于施罗斯(Schroth)疗法体系,结合您的体态检测数据,AI 自动生成个性化的每日训练计划。实时动作纠错,让每一次训练都安全有效。

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施罗斯呼吸训练演示

专业康复课程体系

针对不同部位与症状的分级训练方案

🧍 初级

施罗斯体态纠正入门

🕒 15分钟/天 🔥 120千卡

适合轻度脊柱侧弯及体态不良人群,重点在于呼吸模式建立与核心激活。

🦴 中级

脊柱侧弯强化训练

🕒 25分钟/天 🔥 180千卡

针对 Cobb 角 10°-25° 人群,增强凸侧肌肉力量,改善椎体旋转。

👣 全龄

足底肌力与平衡训练

🕒 10分钟/天 🔥 80千卡

改善扁平足、高弓足,增强足踝稳定性,预防运动损伤。

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实时骨骼捕捉

无需穿戴设备,手机摄像头即可识别

AI 骨骼点实时反馈画面演示

智能纠错,宛如私教在旁

利用计算机视觉技术,实时监测您的训练动作标准度。一旦发现动作偏差(如塌腰、耸肩),系统会立即语音提示纠正,确保训练安全有效。

  • 实时语音指导与鼓励
  • 动作完成度打分
  • 自动记录训练时长与卡路里
  • 训练日志云端同步